高齡世代延遲轉大人 超前部署百歲人生

探討如何在老年期間保持生活的多樣性與樂趣，介紹了「退休力」的概念，提供了退休準備的指標和建議，並透過論關活動和課程，幫助人們為百歲人生做準備。

「高齡世代延遲轉大人 超前部署百歲人生」論壇，旨在面對台灣逐漸成為高齡社會的挑戰，引導人們思考如何在退休後繼續保持活躍與獨立。

論壇介紹了「退休力」的概念，並透過財務準備、人口變遷、未來家庭及生活型態、健康等方面的建議，幫助人們評估和提升退休生活的品質。

此外，透過「退休準備指標」進行調查，並將結果公布為報導，以提醒大眾提前做好百歲人生的準備。

論壇還推出了「終活筆記本」，鼓勵人們面對死亡前的財務、遺產安排、生活歷程的整理，以及善終與器官捐贈等議題，期望人們能夠活在當下，並為終末前的安排做好準備。

此外，論壇暨博覽會也邀請了多位專家講座，並設有互動活動和演出，以及相關的商品和課程推薦，整體提供了一個全面關於退休生活與健康老年的論壇平台。

- 台灣面臨高齡社會的挑戰，需要從「退休力」出發，進行退休準備的評估與規劃，以確保老年時期的生活品質。

- 「退休準備指標」調查結果顯示，台灣大眾在退休準備方面仍有改進空間，四年來的平均分數都未達到60分。

- 終活筆記本的推廣，旨在引導人們為生命最後階段做好準備，包括財務、遺產安排、生活歷程的整理，以及善終與器官捐贈等。

- 論壇活動包括了專家講座、互動遊戲、實際測試等形式，讓參與者從中獲得實用的健康與退休資訊。

- 退休後的生活應該是積極與充實的，透過「退休5力」評估，包括財務、健康、活躍好學、自在獨立與社會連結等五個面向，提供了退休生活規劃的基礎。

「以防萬一終活筆記本」幫助人們做好生命走到最後階段的準備，主要是透過以下幾個方式：

1. **教育與指導**：提供教育與指導，幫助人們理解死亡，並檢視自己的過去、現在和未來，幫助他們思考人生最後一段路段應該如何走。

2. **安排與規劃**：引導人們安排和規劃身後事宜，包括遺產分配、預立醫療決定、安排葬禮等，以確保自己的最後願望得到尊重並減輕家人的困擾。

3. **生前準備**：類似於生前遺囑，筆記本包含了從生活瑣事到重大決策的各種終活準備，讓人們可以在生命終點前，做好所有必要的安排。

4. **自我反思**：書寫終活筆記本的過程中，人們會進行自我反思，思考人生的意義，學會面對死亡，這不僅是對生命最後階段的準備，也是對當下生活的重視。

5. **器官捐贈**：筆記本中也包含了對器官捐贈的討論，這不僅是一種生命教育，也是一種對他人生命的禮物，促進社會的互助與尊重。

總結來說，「以防萬一終活筆記本」是一種全面性的工具，它幫助人們在生命的終結階段做好各種準備，既包括實際的安排，也包括精神上的準備和接受。