一個針對中高齡族群的「打工換宿」計劃，透過在園區工作4小時每天獲得免費住宿的方式，讓參與者在旅遊中找到自我、充電並帶回家庭活力。
一個針對熟齡族群的「50+熟齡培力計劃」，這個計劃旨在透過打工換宿的方式，讓中高齡者在半天工作後的時間中自由安排旅遊活動，體驗異地生活。
參與者每天工作4小時，即可獲得免費住宿，並進行如園區維護、房務、廚務等工作。
這個計劃由基督教芥菜種會推出，目的是為了讓熟齡族打破對於變老的既定印象，開拓新視野，並在退休或半退休後探索新的生活方式。
自2021年起，計劃已吸引231人次參加，多數參與者年齡在50至65歲之間，最年長者達75歲。
這個計劃不僅提供了一種新的旅遊方式，也為參與者帶來了心靈充電與人生方向的轉變，甚至激勵家人勇於挑戰，成為個人與社會的雙贏。
- **熟齡族群的新生活方式**：透過打工換宿的計劃，熟齡族群能夠在半天工作後享受旅遊，並在工作中獲得心靈充電與人生方向的轉變。
- **打工換宿的具體安排**：參與者每天工作4小時，可以進行園區維護、房務、廚務等工作，以獲得免費住宿。
- **計劃的推動與成效**：芥菜種會透過「50+熟齡培力計劃」，已經吸引了231人次參加，其中女性高達210人次，年齡層以50至65歲為主。
- **參與者的心得與轉變**：如黃奕涵的經歷，她在打工換宿中找到了安定自我的力量，並將這份能量帶回家庭，為家人注入新鮮活力。
- **社會與個人的雙贏**：這個計劃不僅幫助熟齡族群找到新的生活方向，也為社會創造了第三人生的可能性，深化了與外界的連結。
- **對比日本的做法**：與日本觀光業招募中高齡勞動力的做法不同，芥菜種會策劃的熟齡打工換宿更注重長期價值與個人成長。
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